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心理咨询治疗的误解答疑

作者:杨雪娇来源:本站原创时间:2018年11月21日人气: 次文章属性:

香港马报免费资料 www.sum88.com 1.是否只有精神类疾病的人才需要心理咨询治疗?

不是,除了精神类疾病以外,普通人遇到生活中的问题也可以接受心理咨询及治疗,比如学业、就业、人际关系、夫妻关系以及家庭中各成员的沟通问题,紧张、压力引起的身体疼痛与不适,通过医学检查无器质性病变的人或躯体疾病引起的不适症状等。

2.心理咨询治疗仅仅是谈话而已吗?

心理咨询的形式包括谈话,但并不全是谈话。谈话的目的是为了收集信息,发现问题以及解决问题。根据不同的来访者的情况,发现问题和解决问题会使用不同的方法。心理咨询的方法包括认知行为疗法、精神分析法、人本主义疗法、森田疗法、绘画疗法、音乐疗法、催眠疗法、情绪释放疗法等一系列不同的方法。在这些不同的疗法中又会运用不同的技巧,如解释、领悟、肌肉放松训练、厌恶疗法、自信训练、系统脱敏法、模仿与角色扮演及塑造法等。

3.心理咨询治疗可以免费或搞价还价吗?

心理咨询师和来访者需要建立一种联盟的关系,在这个关系的基础上,整个过程中,两者需要付出相应的代价和得到相应的回报,并非单向的付出。首先,收费作为一种手段可以帮助来访者意识到我正在和咨询师一起探究与解决我的问题,引起自己的重视,可以取得更好的咨询效果。其次,收费标准由医院等级标准规定。

4.心理问题是心理咨询治疗一两次就能解决的问题吗?

并不全是,心理咨询根据个体的不同,产生的效果也不相同,有许多来访者好奇的问题是心理咨询的几次能够看到明显的效果,这得根据来访者的个人情况复杂程度(如应激事件的种类,应激源的数量,个体的性格特点)、来访者和咨询师之间的亲密程度决定。心理咨询也分为短期、中期和长期的过程。相较于短期治疗,中期和长期可以看到更明显的效果。也有较少的个体在短期治疗中可以取得良好的效果。

谨以此篇纪念达拉特旗人民医院精神心理门诊成立一周年

(作者:杨雪娇  审核:郭丽萍  编辑:王红)